SAUNAMEDITAATIO SAUNATEMPPELILLÄ

Saunameditaatiossa saa sulkea silmänsä, antaa kehon taakkojen valua lauteille ja hengittää elonvirtaa Saunatemppelin lempeässä lämmössä. Juhan ohjaama saunameditaatio pohjaa hengitykseen, kehotietoisuuteen sekä tietenkin löylyyn.

Sauna on luonnollinen tila rauhoittua olemaan. Lämpö, hämärä ja hiljaisuus antavat tauon maailman melulta ja hälinältä. Löylyn lämpö ohjaa mieltä kääntymään sisäänpäin. Hiljennymme yhdessä löylyn ja oman luontomme äärelle ohjatussa, turvallisessa tilassa. Aiempaa kokemusta meditaatiosta ei tarvita, läsnäolo ja hengitys riittävät.

Hinta 20€/hlö

Sijainti:

Saunatemppeli, Rauhaniementie 23, 33180 Tampere

Kesto:

1 tunti

Saatavuus ja hinta:

Koko vuoden ympäri. Valmiiksi valittuina päivinä

1-15 henkeä.

20€/hlö

Mukaan tarvitset:

Pyyhkeen ja uima-asun. Juomapullo. Halutessanne saunasandaalit.